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文章日期:4 天前

當前在線


通常維生素C遠遠超過果皮的果實。在100克新鮮柑橘中,檸檬或甜橙皮,維生素C含量為130,140170毫克,以及100克的新鮮柑橘,檸檬和甜橙,Annihon維生素C38,6555鎂。 100克蘋果肉體僅含有1213mg維生素C,而100克新鮮蘋果皮含有60毫克。因此,從收購維生素C的角度來看,水果正在吃東西。然而,考慮到果實可以在採摘之前噴射殺蟲劑,然後在手動成熟,或儲存保存,表皮,安全性和水果仍然去皮。但葡萄沒有去皮,所以我們必須在吃之前仔細清潔它。另外,白藜蘆醇白藜蘆醇,白藜蘆醇可以有效地保護血管。減肥
據說水果更健康 哪個蔬果必須吃,皮膚是什麼 健康減肥
可以防止包含在物質中的1葡萄皮心腦血管疾病。
2蘋果皮富含膳食纖維,以幫助消化。減肥
3茄子是心血管患者飲食良好,少量營養素隱藏在茄子皮膚上。減肥
4番茄皮膚中的富含番茄紅素是到目前為止發現的最多抗氧化天然物質之一。減肥
一些果實具有自己的特殊功能,例如白藜蘆醇,心腦血管疾病,檸檬苦素,檸檬苦素和西瓜番茄紅素等,這些材料不可用。因此,我們應該吃蔬菜吃水果。辟穀減肥的正確方法

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文章日期:3 天前


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