三款食療方法

體質不同。

1.肺氣虛：咳嗽時間長，乏力，汗液多，無力，打了個冷噴嚏，臉白。

材料：黃色

做法：把瘦豬肉切成小粒，用油稍微炸一下。黃色 美國黑金

服用方法：一天分3~4次服用l劑。

2.肺和腎臟兩虛：反復感冒，反復咳嗽和哮喘，臉色白，花少，性急出汗，心煩睡不著。

材料：黃精6克，棗20克。美國黑金效果

做法：用所有材料煮一碗湯。

服用方法：喝湯和棗，每天一杯，連續吃一會兒。

3.氣陰兩虛：盜汗和自汗，身體消瘦，口渴等。美國黑金

材料：百合幹20克，花生30克，糯米60~80克。

做法：將百合曬乾變軟，連同皮煮花生，加水共同煮粥。經常用琺瑯鍋和砂鍋煮，但是鐵鍋是禁忌。

服用方法：每天吃1~2杯，鹹甜可選，連續吃一會兒效果更好。美國黑金