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文章日期:2022-5-27 19:57:59




人類精子既容易受到傷害,又難以修複的特性,使衆多因素成爲常見的精子“殺手”:


  第一、環境汙染


  有一類“環境激素”又稱爲“類激素”、“內分泌幹擾物質”,是存在于環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。它們進入人體後,會作用于精子發育的多個環節,導致男性精子發育畸形、數量和質量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全喪失生育能力。

  含有環境激素的汙染物種類很多,主要存在于農藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學品、汽車尾氣、垃圾焚燒産生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。在人們經常接觸的200多種化合物中,60%以上對精子具有不可逆的毒性,另有20多種職業性毒物也會危害精子。


  由于環境汙染的日益嚴重,使男子精液的數量在過去的50年間幾乎減少了一半。環境汙染所造成的急性或慢性中毒,均可使睾丸中酶的活性降低,影響生精過程,畸形精子比例增高,其活力、穿透力、致孕率均在下降。



  從事放射性工作、高溫作業,以及長時間接觸油漆、塗料和汞、鉛、磷等有毒物質而缺乏防護措施的工作人員,都是不孕症的高發人群。由精子的質量和數量減退而影響生育的比例大約在40%左右。


  可以說,環境汙染是精子的第一殺手。它對人類更大的威脅在于:它具有潛伏性、持久性和不可逆轉性,在短期(幾年、十幾年)內人們不易察覺它的危害。


  第二、抽煙嗜酒


  香煙中的尼古丁可以殺傷精子,造成精子發育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色體突發變異,造成遺傳基因的改變。吸煙過多還可引起精液中硫氰酸含量增高,從而抑制精子的活動力。調查發現:煙齡越長,吸煙量越大,則精子的數量越少,精子的畸形率越高,精子的活動能力越低。如果你准備要一個健康的寶寶,最好在計劃受孕前3個月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。


  酒精對生殖細胞有強烈的毒害作用,能損傷精子和影響胚胎的發育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。現已證明,酒精可使睾丸酮的合成減慢,並影響睾丸酮的正常代謝,造成生殖腺功能低下,影響精子的生成和精液的質量。西方國家有些人喜歡酗酒,常在星期天喝得酩酊大醉,夜間同房後懷孕所生的嬰兒被稱爲“星期天嬰兒”。這些嬰兒往往體質很弱,發育不良,甚至畸形或癡呆。因此,男士在計劃受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒,以保證精子的質量。男士過量飲酒還會造成陽痿 或暫時性性無能。



  第三、飲食不調


  精子生成需要營養物質的供給,營養不良或不均衡均直接影響到精子的生成。營養成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關系最爲密切。膽固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;鋅是人體重要的微量元素,精液中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。鋅直接參與精子內的糖酵解和氧化過程,保持精子細胞膜的完整性和通透性,維持精子的活力。鋅的缺乏會導致睾丸萎縮、精子數量下降、性功能減退,嚴重者甚至會喪失生育能力。


  很多男性朋友都很喜歡咖啡、可樂等飲料,其實這類飲料卻是殺精的,所以男性朋友要少喝這一類飲料。另外殺精的食物還有芹菜、烤牛羊肉等。


  以下食物有利于提高精子質量:胡蘿蔔、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆、鳝魚、泥鳅、鱿魚、帶魚、鳗魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮。


  第四、溫度過高


  精子生成過程需要較低的溫度。睾丸處于溫度比體溫較低的陰囊內才能順利産生精子。如隱睾症患者的睾丸不在陰囊堙A而是長期處于較陰囊溫度高2∼3攝氏度的身體其他部位上,生精細胞發生不可逆的損害,也不能産生精子。因此,任何使生殖器部位溫度過高的衣著、生活習慣和環境,都有可能使精子數量減少而影響受孕,甚至導致不育。如從事高溫作業、習慣用過熱的水洗澡,經常洗桑拿浴,經常穿曲線畢露的緊身牛仔褲等,都會直接導致男性不育。


  第五、某些藥物


  抗腫瘤藥環磷酰胺、長春新堿,治療痛風的秋水仙堿,治療類風濕性關節炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用。抗癫痫藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用,德國樂威壯Levitra-20mg效果  藍P-force必利吉   美國威而鋼VIAGRA間接地影響精子的産生。睾丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。


  第六、射線照射


  生精細胞對放射線非常敏感,如果受到放射線的直接照射,可使生精細胞的數目逐漸減少。但這種損害的程度與射線的強度、照射時間的長短都有關系:射線的強度較弱、時間較短造成的損害較輕,損害可能是暫時性的,還可以恢複生育能力;而射線強度過強或時間過長就可能造成不可逆性的不育。長期暴露于放射線中,如放射線技師、核能工作人員等,可因受放射線的作用導致精子生成受抑制,並可引起精子染色體畸變。


  第七、精神不振


  工作壓力大,身體時常處于疲勞狀態,生活不規律,不良的精神狀態,緊張和焦慮的情緒均可直接影響神經系統和內分泌功能,使睾丸生精功能發生紊亂。

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